[begemot]

Измерять на синусе совсем не обязательно. На постоянке гораздо удобней. И ОС разрывать не надо.
На вход ОУ подаётся постоянное напряжение. Такое чтоб на выходе буфера было, например, 3В.
Без нагрузки на входе и выходе самого буфера будет примерно одинаковое напряжение.
С точностью до всяких оффсетов самого буфера и качества балансировки выходного и предвыходного каскадов между собой.
Но это должно быть на порядки меньше 3В.
Проверили что входное и выходное напряжение буфера примерно равно 3В.
После чего подключили к выходу нагрузку. Например 30 Ом. Тогда ток через выходной каскад буфера изменится на 3В/30 Ом=100 мА.
При этом на выходе будут примерно те же 3В, поскольку ОС будет их поддерживать. А на входе буфера напряжение изменится.
Для того чтоб поддержать на выходе эти 3В.
Тогда Rэ=(Vвхбуф-Vвыхбуф)/Iнагр=(Vвхбуф-3В)/0.1А
Это грубая оценка, поскольку не учитывает ещё нескольких вторичных моментов, но для прикидочной оценки её вполне достаточно.
Величину выходного напряжения и нагрузочного резистора надо выбирать стараясь не перегреть микросхему, но сохраняя достаточно большой сигнал на выходе.
По крайней мере не меньше 1 В. Чтоб всякими смещениями можно было пренебречь. Ну и ток надо выбирать не очень маленький,
наверно не меньше 50мА. По той-же причине.