(03-18-2024, 12:10 PM)flipper Написал: Полностью прекратил пить кофе. Отмена была ужасная - в течении трех недель болела голова. Неожидано это оказалось куда сложнее, чем бросить курить. Зато стал нормально спать, легче мыслить и исчезли все проблемы с желудком. Совсем слезть с кофеина не получается, немного пью редбул. Последний вывод - кофе зло и наркота, пить его нельзя никому. Спустя время, когда зависимость исчезает, исчезает и кпривлекательность. Уже не понимаешь, почему и зачем ты вообще это пил.
Вот тоже саме, почти буквально могу рассказать про сахар, как только слез сразу минус 10 кг буквально за месяц, ясная голова, снижение давления (со 170/90 до 130/65) и т.д… кофе как пил так и пью 2-3 чашки в день